This essential textbook explains clearly, systematically and in detail the relationships between physical activity, health and disease, and examines the benefits of exercise in the prevention and treatment of a wide range of important conditions. Now in a fully updated and revised third edition, the book offers a balanced examination of the latest evidence linking levels of physical activity with disease and mortality. It explores key themes in the study of exercise and health, such as the hazards of exercise; exercise and the elderly; children’s health and exercise; public health policy, and offers a critical appraisal of current recommendations for physical activity. Contains useful features throughout, such as chapter summaries, study tasks, guides to supplementary reading and definitions of key terms.

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