图书简介
のべ3万人を施術した、美のカリスマ直伝!!しなやかな「肌」と「心」のつくり方。「五感の整え方」で40代から輝き出す!今日から取り入れたい旬の薬膳レシピつき!
第1章 陰陽五行で宇宙を味方につけて運を引き寄せる(東洋の思想、陰陽五行説;宇宙はすべてが陰陽でバランスが取れる―陰陽説 ほか)
第2章 アロマテラピーで身体の中からバランスを取る(香りで感情から働きかける;アロマテラピーを毎日の生活に取り入れてみる ほか)
第3章 季節を身体で感じて食養生で整える(食養生で身体の中から運を整える;五臓で見る体質タイプ別チェックシート ほか)
第4章 自分らしさを知って魅力を引き出す(自分の性格のタイプを知って運を味方につける;自分や周りとのコミュニケーションを取る ほか)
第5章 毎日の積み重ねで運を引き寄せるようになるコツ!(五感を磨いて感覚を養う;五感を鍛えて運気アップ! ほか)
巻末付録 五行別エッセンシャルオイル
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