图书简介
医師が教える「自己治癒力を高める」コツ。
はじめに 薬を使わずに、すべての「健康数値」が改善する習慣 １章 生活習慣病は、この「習慣」で治す！ ２章 生活習慣病の「正体」って、そもそも何？ ３章 今日から「肥満」とサヨナラする法 ４章 「食べ方を変える」だけで、みるみる健康になる！ ５章 この「生活習慣」で、あなたの健康寿命はさらに延びる！ ６章 医師が教える「自己治癒力を高める」７つのコツ
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