疲れない脳をつくる生活習慣

疲れない脳をつくる生活習慣（知的生きかた文庫い83-1）
医学生物化学

售价：

发货周期：国外库房发货,通常付款后3-5周到货！

作者

石川/善樹∥著

出版社

三笠書房

出版时间

2021年04月01日

装帧

未知

ＩＳＢＮ

9784837986874

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页码

189p

开本

15cm

语种

日文

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目次
买家须知
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图书简介

グーグルも注目！「疲れない」「だらけない」「怒らない」毎日を過ごすための次世代のメンタルトレーニング「マインドフルネス」。驚くほど仕事や日常のパフォーマンスが改善し、「ああ、今日も一日疲れたな…」がなくなる！！自分を「*の状態」にして結果を出す瞑想、睡眠、姿勢、食事の科学！

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