We are a culture increasingly obsessed with food and health, and with the possible relationship between the two. Yet everywhere we look we see conflicting opinions and advice about the role of food in health. We are inundated by books, T.V. specials, magazine and newspaper articles - so much so that people have begun to ignore today’s recommendations of health experts, knowing that today’s fad will be gone tomorrow. In this new book, Henry D. Janowitz provides a thorough guide to healthy eating, one tailored especially for those who suffer from - or have a family history of - heartburn, peptic ulcers, gallstones, gastritis, colitis, cancer of the colon, or other gastrointestinal disorders. Covering everything from low-fat cookbooks to the fibre content of common foods, this information-packed book is filled with easy-to-follow charts and tables to help you plan a healthy and realistic diet.

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